agosto 2013

Cos’è il mental coaching?

cos'è il mental coaching

Il mental coach aiuta le persone a gestire meglio lo stress e le emozioni, stimola la sua motivazione e ottimizza la relazione che unisce corpo e spirito.
Il mental coaching si applica non solo nella vita personale, ma anche all’ambito lavorativo e soprattutto sportivo avendo come punto in comune la stessa premessa: il raggiungimento di obiettivi di eccellenza e miglioramento delle prestazioni. Read more

Vincitori si nasce o si diventa?

Vincitori si nasce o si diventa?

Eterna domanda che non si riferisce solo al mondo dello sport, ma anche a quello lavorativo e personale. Per fortuna non tutto è nero o bianco.

Chi è un vincitore?

La definizione più descrittiva e generalizzata di vincitore sarebbe quella persona che vince e che arriva per primo ma è importante tener conto di un fattore molto importante e decisivo che i mental coach ricordano sempre: lo sforzo personale. Read more

Organizzare i propri obbiettivi: un’idea vincente

Come organizzare gli obbiettivi

Tutti abbiamo degli obbiettivi nella vita, normalmente sono fissati in qualche angolo della mente e per riuscire a raggiungerli bisogna prendere consapevolezza di quali sono. In ogni ambito ed aspetto della nostra vita è necessario avere degli obiettivi. Avere degli obbiettivi è importantissimo per riuscire a raggiungere i propri traguardi concretamente e per farlo bisogna riuscire a definirli in modo chiaro.

Stabilire nuovi obiettivi spesso può sembrare scoraggiante e inutile, soprattutto se è capitato che già in passato non si sia riusciti a realizzarli.

 

Cosa si può fare per aumentare le proprie possibilità di successo?

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