luglio 2017

L’importanza di sbagliare

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L’errore è sottovalutato.

Tutti noi abbiamo paura di sbagliare, di vivere le conseguenze di un giudizio negativo dovuto a un fallimento.

In realtà, l’antico e famoso adagio “sbagliando si impara” è una pietra miliare della conoscenza di sé e dei propri mezzi. Per questo dovremmo permettere ai bambini fin dalla più tenera età di sbagliare, anzi incentivare la voglia di provare.

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Enjoy Yourself: Immagina, progetta, Agisci e Ricomincia da te!

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Life Coaching: attraverso il sostegno e il confronto con il Mental Coach è possibile operare sulle proprie risorse e programmare la propria vita in funzione degli obiettivi che per noi sono realmente importanti per realizzarli veramente.  I nostri talenti sono spesso frenati dai nostri stessi timori o da comportamenti appresi in passato che non ci permettono di essere efficaci.

Sport Wellness: lo sport, l’attività fisica in genere non è solo un modo per bruciare energie, ma spesso anche per rigenerarle. Da una corsa in spiaggia o da una passeggiata in montagna si torna spesso rinnovati con uno sguardo positivo verso il mondo e verso gli altri.

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Il segreto dietro il successo: l’allenamento mentale oggi alla portata di tutti

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Una volta il mental coach era cosa per pochi sportivi professionisti. Eppure l’allenamento mentale è sempre stato uno degli ingredienti fondamentali per il successo sportivo, di professionisti e di amatori. Il mio format di “Allenamento mentale per sportivi” è breve, essenziale e alla portata di tutti e trasmette i fondamentali che permettono allo sportivo amatoriale di allenarsi in autonomia dal primo giorno.

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