Mental Coaching

Il mental coaching è l’attività professionale svolta da un mental coach in possesso di particolari abilità linguistiche e competenze specifiche che è in grado di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi.

 

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Cos’è e a cosa serve il Mental Coaching?

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Il mental coaching serve per aiutare le persone a superare ostacoli mentali che incidono negativamente sulla vita.

Grazie al mental coaching le persone possono arrivare a raggiungere gli obbiettivi prefissati con le proprie forze. Il mental coach non dice quello che le persone devono fare, ma funge da guida fino al raggiungimento dell’obbiettivo. Allena in modo da far tirare fuori il meglio delle persone e soprattutto a essere in grado di farlo da soli, a diventare autonomi e ad autogestirsi.

Il mental coaching si basa sulla ricerca di un nuovo modo di essere e un nuovo modo di compiere azioni nonché sull’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza e responsabilità.


COME SI PRATICA IL MENTAL COACHING

Il mental coaching si pratica attraverso un dialogo sincero, un rapporto profondo che si instaura nei primi colloqui e si coltiva giorno dopo giorno.

Il mental coach spiega e trasmette tecniche, strumenti e metodi per usare meglio la propria immaginazione e il dialogo interiore con lo scopo di sperimentare benessere emotivo, superare le difficoltà, risolvere i conflitti e raggiungere gli obiettivi.

Con il mental coaching si può lavorare sulla propria identità, sui propri valori, sulle proprie convinzioni e sui propri obbiettivi.

Il mental coaching porta le persone a vedere tutto sotto un altro punto di vista e a trovare la strada giusta da seguire. Gli ostacoli e le difficoltà devono essere considerati normali processi per raggiungere il proprio obiettivo e non degli ostacoli. Devono quindi essere utilizzati come trampolini di lancio verso la realizzazione del proprio obbiettivo.

Il mental coaching consiste nell’allenare la mente finché non si diventa abili a creare condizioni perfette per esprimere i propri talenti, qualunque essi siano. E una volta che una persona ne diventa capace, acquisisce una libertà di espressione che la rende una persona più efficace, più soddisfatta, più felice e più entusiasta della vita. Alla fine delle sedute di mental coaching le persone di sentono pronte a vincere le sfide in cui si cimentano senza paura poiché hanno il pieno controllo della propria mente e delle proprie capacità.

MENTAL COACHING: ALLENARE LA MENTE

Il mental coaching apre la mente delle persone facendogli vedere le cose da una prospettiva diversa, le aiuta a definire nei minimi particolari i propri obiettivi e soprattutto a trovare gli strumenti per raggiungerli.

E’ importantissimo che chi si rivolge ad un mental coach sia veramente motivato al cambiamento: solo chi vuole cambiare veramente riesce ad ottenere i risultati desiderati. Per cambiare concretamente bisogna compiere delle azioni ogni giorno e non lasciarsi in balia del destino.

La mente umana, se adeguatamente preparata ed istruita dal mental coach, è in grado di migliorare in maniera decisiva qualsiasi tipo di performance. Il mental coaching esprime un modo di vivere, una filosofia che porta a esplorare le straordinarie capacità della mente e insegna come utilizzarle al meglio per stare bene.

Prendere parte ad un percorso di mental coaching è un’esperienza che rafforza l’autostima, accresce la confidenza in se stessi, migliora la definizione degli obiettivi e fornisce gli strumenti specifici per trovare la strada verso il successo e la realizzazione.

 

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