Sport Coaching

La frustrazione nei giovani atleti: cause e possibili soluzioni

frustrazione giovani atleti

La frustrazione si può controllare con l’allenamento mentale insegnando agli atleti che gli errori e le sconfitte servono per migliorare, per diventare più sicuri nei propri mezzi. Gli atleti si devono focalizzare sui gesti che stanno compiendo e non sugli errori fatti in passato. Come risultato avremo atleti più concentrati, più fiduciosi nelle loro abilità, che affronteranno le sfide con maggiore serenità e tranquillità e le loro prestazioni avranno benefici positivi.

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Il Senso della Vittoria

Il senso della vittoria - Fabio Fossati

Spesso chi vince pensa che il suo sistema sia infallibile; il suo sistema ha funzionato in quella occasione, in quel contesto. Non c’è la certezza che possa funzionare in altre situazioni. Il rischio di sentirsi infallibili è l’anticamera del fallimento. Chi fa sport per professione sa che la vittoria porta profitti materiali, ma la cosa più importante in assoluto è la grande emozione che si vive.

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La concentrazione nello Sport

La concentrazione nello sport - Aldo Milani

Sentiamo spesso parlare, in ambito sportivo, dell’importanza della concentrazione, quante volte abbiamo sentito maestri, coach, genitori, incitare i propri ragazzi dicendogli “stai concentrato, concentrati, fai attenzione”. Nella maggior parte dei casi si tende ad associare la concentrazione con l’attenzione, ma in realtà attenzione, concentrazione e focus sono cose distinte.

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Perché la testa fa la differenza

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Sarà capitato a tutti gli appassionati di sport di qualsiasi livello di sentire frasi come : “Sono forti ma non vincono … Ha un gran talento ma non lo sfrutta

Lo sanno tutti gli allenatori che per vincere i campionati non basta avere i migliori giocatori in spogliatoio  ecc., potremmo riempire pagine di esempi.

La domanda allora è: qual è la componente che stravolge e rende incerto quello che apparentemente dovrebbe essere ovvio (ho la squadra con i migliori giocatori quindi vinco)?

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Mental tennis: occhio alla palla!

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La vista è il senso che più si utilizza nel tennis. Attraverso gli occhi possiamo ricevere informazioni chiare e coscienti ma anche informazioni non coscienti che rimangono però ugualmente nella nostra mente.
Spesso nel tennis utilizziamo la vista in modo errato o insufficiente.
In questo articolo ti racconto otto buoni motivi per concentrare la tua attenzione sulla pallina quando giochi a tennis: se imparerai ad usare al meglio la vista durante gli incontri, i tuoi risultati miglioreranno sensibilmente.

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Miglior Coach Sportivo: Alberto Biffi

Miglior Coach Sportivo Alberto Biffi

Alberto Biffi di CMC Italia è stato premiato come miglior coach sportivo per l’anno 2014 dall’autorevole Italian Sports Awards- ISA.

L’Italian Sports Awards è La Notte dei Campioni dello Sport Italiano, una manifestazione che si tiene ogni anno per omaggiare gli sportivi italiani che si sono contraddistinti durante l’anno e per premiare chi ha portato in alto il nome dell’Italia nelle varie discipline sportive.

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