Lisa Conte

Lisa Conte

 

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LISA CONTE

Coaching Alimentare

 

Certificazioni:

  • Master universitario in Disturbi del Comportamento Alimentare in Età Evolutiva
  • Master universitario in Nutrizione di Comunità ed Educazione Alimentare
  • Master in Psicologia Alimentare e Tecniche per la Gestione del Peso
  • Certified Mental Coach

 

Mi presento:

Sono un Food & Health Coach e mi occupo di sana alimentazione e di corretti stili di vita.
Accompagno e supporto le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi di benessere alimentare, insegnando loro a mangiare e a vivere in consapevolezza.
Ho incominciato ad occuparmi di nutrizione quasi per caso; molti anni fa scoprii di essere intollerante al lattosio e da quel momento la mia dieta fu stravolta. La mia fortuna è stata quella di essere una persona ottimista e propositiva, capace di vedere nel disagio la possibilità di cambiare.
La scienza ci insegna che il punto da cui si osserva influenza il modo di vedere le cose.

Impariamo allora a cambiare atteggiamento mentale, a cambiare visione. Smettiamo di pensare alla dieta in termini di sacrifici e rinunce e incominciamo a considerarla un modo per prenderci cura di noi stessi.
Per ritrovare il peso forma, dobbiamo cambiare la natura del nostro appetito: fermiamoci ad ascoltare la nostra anima e ritroveremo autenticità e benessere.
A chi mi rivolgo:

  • aziende che operano nel settore del benessere e che vogliono offrire alla loro clientela un servizio di coaching;
  • chi vuole imparare a gestire un’intolleranza alimentare;
  • chi vuole sentirsi in forma;
  • chi sente la necessità di modificare in meglio le proprie abitudini alimentari;
  • tutti coloro che vogliono ritrovare il gusto di assaporare la vita!

La Filosofia di
Lisa Conte

La mia Visione

“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi” (M. Proust)

I miei 3 valori principali

Passione, Rispetto, Autenticità

Il mental coaching per me è

Un metodo di ricerca interiore, per scoprire le proprie potenzialità e sviluppare il talento.

 

Le Competenze principali di Lisa Conte

Pianificare obiettivi ben formati e creare un piano di azione100%
Gestire il proprio stato emotivo e gestire lo stress90%
Ottimizzare il livello di concentrazione 85%
Sviluppare fiducia in se stessi95%
Motivare gli altri e automotivarsi90%

Articoli di Lisa Conte