Luca Genna

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LUCA GENNA

Sport & Life Coach

 

Certificazioni:

  • Certified Mental Coach
  • Atleta di Sollevamento Pesi Olimpico
  • Atleta Crossfit
  • Primo Classificato in Coppa Italia Lombardia 2017

 

Mi presento:

Come Coach aiuto gli atleti a sbloccare i propri limiti mentali col fine di massimizzare le proprie prestazioni per il raggiungimento dei loro obiettivi.

Vivendo e frequentando da 20 anni luoghi e ambienti sportivi e praticando io stesso sport a livello agonistico da sempre, riesco a percepire gli stati d’animo e le emotività degli atleti e li posso aiutare ad accrescere la loro autostima, la fiducia in se stessi, la concentrazione e a gestire l’ansia e lo stress pre-gara e tutti gli altri aspetti che possono essere migliorati attraverso l’allenamento mentale.

La Filosofia di
Luca Genna

La mia Visione

Strana la vita, se decidi di rinunciare a tutto eccetto che al meglio, spesso l’ottieni.

I miei 3 valori principali

Precisione, Onestà, Determinazione

Il mental coaching per me è

La trasformazione di se stessi che va affrontata per raggiungere il proprio obiettivo

 

Le Competenze principali di Luca Genna

Pianificare obiettivi ben formati e creare un piano di azione90%
Gestire il proprio stato emotivo e gestire lo stress80%
Ottimizzare il livello di concentrazione85%
Sviluppare fiducia in se stessi80%
Utilizzare tecniche di visualizzazione85%

Articoli di Luca Genna