Martina Amigoni

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MARTINA AMIGONI

Wellness & Life Coach

 

Certificazioni:

  • Certified Mental Coach
  • Istruttrice Yoga 200RYT
  • Laurea in Management
  • Vice Direttrice in Centro Wellness

 

Mi presento:

Sono Wellness e Life Coach. Il mio obiettivo è aiutare le persone a stare bene in senso olistico grazie a uno stile di vita sano ed equilibrato. Aiuto individui e gruppi a raggiungere il benessere, sia fisico sia interiore, attraverso tecniche di coaching e di Gestione dello Stress.
Ho guidato diverse persone che soffrivano di insonnia a ritornare a dormire, a migliorare la concentrazione e le proprie performance.
Mi rivolgo sia a individui sia ad aziende che vogliono migliorare l’ambiente di lavoro e la produttività attraverso percorsi di Corporate Wellness, Formazione e Crescita Personale, insegnando e fornendo strumenti di Mental Coaching, Stress Management e Time Management in continuo aggiornamento.
Ho una grande passione per lo Yoga e per il Fitness, utili per il benessere fisico e per ritrovare e la calma interiore attraverso l’esercizio del corpo, ma soprattutto della mente, con tecniche di respirazione, e semplici meditazioni.

A chi mi rivolgo:

  • persone e manager che desiderano migliorare il proprio stile di vita;
  • chi si sente stressato o fatica a dormire;
  • chi vuole migliorare le proprie performance in ambito sportivo;
  • aziende che vogliono offrire percorsi di crescita personale;
  • aziende che vogliono migliorare il clima lavorativo e innovare il proprio ambiente;
  • tutti coloro che vogliono sentirsi in forma e liberi, per una vita più sana e felice!

La Filosofia di
Martina Amigoni

La mia Visione

Benessere e armonia per le persone e per le aziende, nella vita privata e professionale.

I miei 3 valori principali

Salute, Crescita personale e Passione.

Il mental coaching per me è

La soluzione per chiunque desideri sentirsi bene, libero e felice.

 

Le Competenze principali di Martina Amigoni

Gestire il proprio stato emotivo e gestire lo stress100%
Comunicare efficacemente con se stessi95%
Pianificare obiettivi ben formati e creare un piano di azione90%
Ottimizzare il livello di concentrazione90%
Sviluppare fiducia in se stessi85%

Articoli di Martina Amigoni