Rossella Pruneti

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ROSSELLA PRUNETI

Wellness, Sport & Life Coach

 

Certificazioni:

  • Laurea in Filosofia
  • Giudice internazionale IFBB (International Federation of Bodybuilding & Fitness)
  • Personal Trainer, Master Trainer, Istruttrice Bodybuilding e Aerobica
  • Educatrice alimentare Coni-Csen
  • 2009 e 2011 IFBB Silver Medal assegnata dal presidente internazionale Dr. Rafael Santonja della IFBB (International Federation of Bodybuilding & Fitness) per la divulgazione del bodybuilding e dello stile di vita fitness
  • 2003 Premio “John Grimek” per diffondere con la propria attività giornalistica la cultura fisica e il bodybuilding secondo gli insegnamenti del campione John C. Grimek.
  • Certified Mental Coach

 

Mi presento:

Il fascino per l’eccellenza è il filo della bella collana di tutte le esperienze della mia vita.

È ciò che mi spinse a dedicarmi (come atleta, giornalista e giudice) a questo sport.
Niente di ciò che può renderci migliori, secondo i nostri stessi desideri e talenti, mi è estraneo. Allo stesso tempo, avendo vissuto tutto sulla mia pelle, sono dotata di rispetto e comprensione.

Specializzata nella scelta degli obiettivi sportivi e di fitness, lavoro con atleti e con chi desidera essere soddisfatto del proprio aspetto fisico. Agli sportivi, agli studenti e ai manager, permetto di apprendere come gestire senso di inadeguatezza, procrastinazione e ansia; come imparare cose nuove migliorando la propria vita; come nutrire una sana fiducia in se stessi e, soprattutto, come scegliere sempre la strada dell’onestà e del merito personale.

La Filosofia di
Rossella Pruneti

La mia Visione

Esportare il potente metodo per l’eccellenza usato dai campioni nello sport in ogni ambito, dal business e dallo studio alla vita quotidiana. Il mio motto è la frase di Virgilio: “Possunt quia posse videntur” cioè l’esortazione a volere essere sempre meglio. “Se vedi che puoi farlo, allora lo farai”.

I miei 3 valori principali

Onestà, amore, fiducia in sé stessi

Il mental coaching per me è

Rafforzare mente e passione per spingere a nuovi livelli corpo e vita nei termini che TU vuoi.

 

Le Competenze principali di Rossella Pruneti

Pianificare obiettivi ben formati e creare un piano di azione90%
Gestire il proprio stato emotivo e gestire lo stress100%
Ottimizzare illivello di concentrazione90%
Sviluppare fiducia in se stessi90%
Utilizzare tecniche di visualizzazione100%